Category: Ravinto

Harva tunnisti Xtra kamomillateen sisältöä kuvasta

”Facebook-ystäväni heittivät arvoitukseen hyviä arvauksia: kuivattuja suppiksia, hirssiä, kuiviketta pikkueläimille, lakritsin juurta,  juustokumina, kamomillaa, jonkun kasvin siemeniä, kuituhamppu ja stevia.” Veljeni on opettanut minua käyttämään kamomillaa reilusti. Siitä tulee ihanan rento olo. Päihteiden sijaan voi...

Lataa idätystaulukko täältä

Idättämisessä siemenet altistetaan oikealle määrälle kosteutta, jolloin ne heräävät eloon ja alkavat kasvaa. Tämän prosessin uskotaan tekevän niistä helpommin sulavia ja ravintoarvoiltaan parempia. Olen muokannut Elävä raakaravinto ry:n idätystaulukko tulostuskelpoisempaan muotoon. Voit ladata sen...